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  孩子的免疫力下降了,许多家长都不知如何是好,那么到底该如何提高孩子的免疫力,吃什么食物能增强免疫力呢?下面跟随全功能儿童体检工作站小编一起来了解了解。

  1.注意卫生:从宝宝出生那天开始,家长们就要注意在接触宝宝之前要将双手清洗干净,以免上面沾染的细菌病毒会给宝宝带来疾病困扰。全功能儿童体检工作站建议从小教育孩子养成良好的卫生习惯,饭前便后认真洗手,不吃手指头,不喝生水。
全功能儿童体检工作站教您如何提高宝宝免疫力
  2.保持充足的睡眠:每天睡上8 个小时,绝对让你少生病。睡眠好的人, 更不容易感冒。睡眠好,代谢水平上升,能迅速地恢复免疫力。

  3.预防接种:我国卫生部门有严格制定新生儿预防接种的规章制度,家长们要按时带孩子去医院进行相关疫苗的接种,让体内产生抗体,进行主动预防,能够让孩子平安面对一些传染病。
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  4.多运动:多运动有助于提交免疫力,起到强身健体的作用,因此,我们需要多运动。

  5.时常保持乐观:那些快乐、热情、镇定的人,患传染病的几率较小。调查发现情绪乐观的人感冒症状少,对上呼吸道疾病也有更强的抵抗力。"这是一种稳定的人格特征。人们不患感冒并非因为他们受到病毒侵袭的那天有多快乐。

  



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